：NO.3『一生折れない自信のつくり方』

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一生折れない自信のつくり方 (単行本（ソフトカバー）)
青木仁志 (著)
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[ ５点 ] ※10点満点中

著者、ポジティブすぎだろ。ここまでだと正直引く。

[とりあえず気になったところまとめ]
　
　①コントロールできることとできないことを区別する。
　　(過去をひきずらない。)
　
　②絶対に目標の奴隷にならない。
　　(目標を目的化しない。)
　
　③継続の極意は「願望」に焦点をあてること。
　　(人間の基本的欲求により、習慣化しちゃう。)
　
　④小さな成功を積み上げて大きな自信を作り上げる
　　(自分が決めたことを自分で達成することによって自信が形成。)

その他、これでもか、これでもかというくらいに「一生折れない自信」のつくり方を提示・・・。なんかこっちの気持ちが折れそう。

ま、なにはともあれ、?のオススメは「早起きの習慣化」だって。2010年、取り組んでみようかなぁ〜。

一生折れない自信のつくり方